Latin Aerobic

 

Wenn du dich gerne zu dynamischer Musik bewegst und dich auspowern möchtest, bist du hier genau richtig!  Einstimmend mit einem Warm Up, welches gezielt auf die energiegeladenen Stunde vorbereitet, folgen einfache Kombinationen aus Tanz- und Aerobicelementen. In dieser Stunde wird das Hauptaugenmerk auf das Herz-Kreislaufsystem gelegt. Das Cool Down wird mit abwechslungsreichen Elementen zur Entspannung des Geistes und zur Dehnung der Muskulatur gestaltet.